[K.O.K] – Hai, teman K.O.K, bayangkan kalau pijat telinga bisa bikin badan lebih enteng daripada makan suplemen mahal. Teknik sederhana ini berbasis akupuntur Cina kuno, dengan 91 titik di telinga yang hubungkan meridian tubuh.
Pertama, pijat telinga dari atas ke bawah pakai ibu jari dan telunjuk selama 3 menit, katanya lancarkan aliran energi seluruh badan.
Kedua, tarik ujung telinga atas 30 kali untuk redakan panas dalam, tenangkan hati, dan sehatkan mata.
Ketiga, tarik cuping telinga bawah 30 kali buat atasi pusing dan tuli.
Keempat, pijat area tengah telinga untuk hilangkan lelah mata.
Terakhir, pijat belakang telinga pakai jari telunjuk, tengah, dan manis di titik Shenmen, Wanggu, dan Yifeng selama 3 menit, bantu sirkulasi darah kepala dan kurangi sakit kepala.
Tapi perlu di cermati, bahwa klaim ini dari pengobatan tradisional Cina. Beberapa studi tunjukkan auricular acupressure bantu kurangi nyeri, kecemasan, dan insomnia, tapi banyak review bilang bukti lemah untuk depresi atau kondisi lain.
Efek samping jarang, seperti nyeri lokal atau pusing, tapi aman umumnya.
Jangan ganti obat dokter dengan ini ya, gunakanlah sebagai pelengkap dan konsultasikan dulu. Di 2025 ini, penelitian baru seperti di Frontiers Neuroscience dukung penggunaan untuk kesehatan holistik, tapi butuh riset lebih lanjut.
SIMAK VIDEO DIBAWAH INI
sumber: @arwidodo
